セルフタンニングフォームの前に肌を整える方法
By Bondi Sands | Self Tanning & Suncare – Bondi Sands USA | Published: 2026-10-16
Category: ハウツーガイド
セルフタンニングの準備ルーティンをステップごとにご紹介:角質ケア、シェービング、乾燥部分の保湿を行い、セルフタンニングフォームを均一に塗布し、きれいに色落ちさせます。
クイックアンサー
準備は 24 時間前:全身を角質ケアし、シェービングまたはワックス脱毛を行い、肘、膝、足首、手などの乾燥しやすい部分に保湿を。塗布当日はシャワーを浴び、完全に乾かしてから、 セルフタンニングフォーム を清潔で何もついていない肌に塗布します。このルーティンで肌が滑らかになり、タンニングが均一に発色し、ムラなく色落ちします。

準備がタンニングの仕上がりを左右する理由
セルフタンニングフォームは肌の表面で発色するため、角質、制汗剤、香水、油分など肌の上にあるものはすべて色をブロックしたり歪めたりします。乾燥してかさついた部分は滑らかな部分よりも多くのフォームを吸収するため、肘や膝が最初に濃くなりがちです。一貫した準備ルーティンでその変動要素を取り除きます。
タイミングも技術と同じくらい重要です。角質ケアとシェービングは 24 時間前に行うことで、肌バリアが落ち着く時間ができ、タンニングがヒリヒリしたり微小な傷に付着したりするのを防ぎます。時間がない場合は、朝に角質ケアをして夜にタンニングを行いましょう。ただし、連続して行うのは避けてください。
タンニング前に避けるべきこと
塗布当日はオイルベースのスクラブ、ボディバター、重めのローションは避けてください。これらは膜を残し、フォームが滑ってムラの原因になります。また、タンニングする部位には制汗剤、香水、メイクも避けてください。シェービングしたばかりの場合は数時間待ちましょう。剃った直後の肌は敏感で、DHAに反応することがあります。
アルコールベースのトナーやレチノイドも肌を反応しやすくします。肌が刺激を受けやすい場合は、タンニングの1~2日前から使用を控えてください。
準備をフォームのタイプに合わせる
エクスプレスフォームは 1~3 時間後に洗い流す設計のため、段階的に色づくタイプよりも清潔で均一なベースが必要です。ムラがあるとすぐに目立ちます。Express Aeroのようなムーステクスチャーは速乾性があり、滑らかな肌を活かします。ブレンドする時間がほとんどないからです。肌のトーンに合わせたフォームを使う場合でも、準備は基本です。色味は調整されていても、キャンバスが均一でなければなりません。
タンニング前の準備、ステップバイステップ
- 角質ケア(24 時間前): 乾いた肌に優しいスクラブまたは角質ケアミットを使い、肘、膝、足首、足の甲を重点的に行います。しっかりすすぎます。 チェックポイント:肌は滑らかで、つっぱったりヒリヒリしたりしない状態に。ヒリヒリする場合は角質ケアのしすぎです。1日待ちましょう。
- シェービングまたはワックス脱毛: 角質ケアと同時に行い、タンニングの少なくとも 24 時間前に行います。刺激が落ち着く時間を確保するためです。 避けるべきミス:タンニング直前にシェービングすること。剃ったばかりの肌はヒリヒリし、毛穴に濃い点ができることがあります。
- 乾燥部分のみ保湿: 肘、膝、足首、手首、手、足の甲に軽い保湿剤を塗ります。それ以外の部分は塗らないでください。フォームが密着するには乾いた表面が必要です。 チェックポイント:タンニング前に完全に吸収させます。まだべたつく場合は塗りすぎです。
- 塗布当日にシャワー: ぬるま湯(熱すぎない)のシャワーを浴び、洗顔クロスで制汗剤や香水、ローションの残りを落とします。タオルで軽く拭き、10~15 分待ちます。 避けるべきミス:濡れた肌にタンニングを塗ること。水分がフォームを薄め、ムラの原因になります。
- 清潔で何もついていない肌に塗布: 足首から始めて、セクションごとに上に向かってミットで塗ります。足の甲、手、手首は最後にブレンドします。 次のステップ:フォームが固まる前に、生え際、耳、指の間の塗り残しを確認します。
この準備ルーティンに合う製品
- エクスプレス セルフタンニング フォーム: エクスプレス セルフタンニング フォームは 1~3 時間後に洗い流します。1 時間でライト、2 時間でミディアム、3 時間でより深い色に。洗い流す時間で濃さを調整できるため、均一なベースが重要です。準備にムラがあると、色の濃淡だけでなく、ムラとして現れます。
- エクスプレス エアロ セルフタンニング ムース: エクスプレス エアロ セルフタンニング ムースは超軽量のムースで、数秒で乾き、経験者や深いブロンズを求める方に最適です。速乾性のテクスチャーはブレンドする時間がほとんどないため、事前の角質ケアと乾燥部分の保湿が、仕上がりを自然に見せる鍵です。


